Nutrición, masajes, ejercicios y descanso.

•`` el titulo ya es perfecto, pero de todos modos voy a explicar``°

°•` el objetivo, o la idea, es adoptar un estilo de vida, que te favorezca todo el tiempo. Que sin importar lo que hagas, todo este bien para vos. Según tu ser y tu esencia? Aprovechando bien el tiempo, cada minuto es una oportunidad."" SS

Por ejemplo: que tal una alimentación moderada, ejercicios una vez al día de lunes a sábados una hora, y masajes una vez por semana mas, un buen sueño y si es posible, siesta?"".

°• no es perfecto?, eso es bienestar!!, eso es buena vida!
Te animo añade! Y aquí, unos ejemplos.
SS

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Sebastian Serednicki - Instructor Fisico
CF
1532966270